Category Archives: Salud y Belleza

Los mejores accesorios para tu ducha

Desde hace algunos meses me empecé a preocupar más por el cuidado de mi piel y noté que poco a poco mi cajoncito de productos de belleza estaba a dos de desbordarse.

La verdad no ha sido fácil empezar a dividir entre tanto producto los que sí sirven y los que no. En esta ocasión les hablaré de dos productos que les ayudarán muchísimo a dejar su piel divina a la hora del baño.

Es importante que siempre estemos al pendiente de la salud de nuestra piel, pues aparte de ser el órgano más grande que tenemos, es el que está en contacto con el exterior, recibiendo los rayos UV, la contaminación, humedad, etc. Todos estos factores afectan considerablemente la salud y vitalidad de nuestra piel y la van maltratando.

 

Exfoliación

Una de mis palabras favoritas desde que tengo uso de razón respecto a los hábitos de belleza. La exfoliación es primordial en edades a partir de los 20’s pues con el uso de maquillaje, lociones corporales, cremas y demás los poros se van tapando y PUM! luego tenemos granitos o diversas lesiones en la piel.

Para evitar esto, es importante exfoliar tu piel 2 veces por semana, con la ayuda de un gel especial (escógelo de acuerdo al tipo de piel que tienes) y accesorios del baño que pueden ayudar a distribuirlos perfectamente, por ejemplo los siguientes dos:

 

  • Bamboo Loofah Bath Brush

Excelente para esas áreas difíciles de alcanzar. Este cepillo de baño cuenta con un mango de madera que le dará a tu cuerpo la limpieza que merece. Se puede utilizar en húmedo o en seco, el primero para la limpieza y la segunda opción como un estimulador sanguíneo que reafirma la piel o como un exfoliante que elimina impurezas de nuestro cuerpo.

7401 Bamboo Loofah Bath Brush

  • Ramie & Bamboo Mitt.

Es perfecto para la aplicación de tu gel de ducha favorito. Limpia y  masajea toda tu piel mientras te bañas. Esta elaborado con fibras de bamboo. Es un producto más de ECO TOOLS libre de crueldad animal. Recuerda enjuagarlo después del baño y dejarlo secar al aire libre.22715 RAMIE & BAMBOO BATH MITT

10 tips para tener el cuerpo perfecto

Muchas de nosotras hemos intentado infinidad de cosas para lograr ese cuerpazo saludable pero entre las dietas, rutinas fallidas de ejercicios y los jeans favoritos que siguen colgados en el clóset, no sabemos por dónde empezar.

Recordemos que un cuerpo ejercitado, tonificado y saludable es el resultado de constancia, buena alimentación, un entrenamiento efectivo y descanso, así que, añade a tus buenos hábitos, los siguientes consejos para verte y sentirte espectacular.

Noé Romero

  1. Estira los músculos antes, durante y después del entrenamiento. Esto te ayudará a tener una mejor absorción de los ejercicios por parte de los músculos, y que regresen a su forma natural y no se queden contraídos.

Noé Romero, Dance Class Coordinator

 

  1. Cuida tus articulaciones. Al fortalecer la musculatura de tu cuerpo e hidratarte correctamente, corregirás tu postura y evitarás lesiones, al proveerlas de una excelente lubricación.

Marco Yáñez, Hard Candy Fitness Coach

 

  1. Toma te antes de una sesión de entrenamiento. Ya sea verde, negro o rojo, porque además de generar energía, ayuda a quemar grasa más rápido, debido a la cafeína que contienen.

Omar Zamitiz, Hard Candy Fitness Manager

 

  1. ¡No te saltes comidas! Al día, realiza 3 comidas y 2 colaciones, con lo que acelerarás tu metabolismo y eso hará que elimines grasa más rápido, si perder músculo.

Carmelinda Gutiérrez, Hard Candy Dance Coach

 

  1. Alárgate y flexibilízate. A medida que te estiras, permites que la sangre oxigenada llegue a todos los rincones de tu cuerpo, que limpia tus órganos de toxinas.

Ana Sordo, Hard Candy Yoga Coach

 

  1. Tu piel es uno de los principales órganos de eliminación de toxinas. Si realizas ejercicio con constancia, tomas suficiente agua y usas el sauna y el vapor, estimularás a tu piel y poros, para sudar, con lo que eliminarás hasta un 20% de las toxinas y los residuos de tu cuerpo.

Raúl Victoria, Hard Candy Cycling Coach

 

  1. Aprovecha hacer cardio en cualquier lugar. Ya sea que subas las escaleras en lugar de usar el elevador o si estás de vacaciones, nades o hagas jogging en la playa. El chiste es que no olvides en elevar tu ritmo cardiaco para mantener en forma tu sistema cardiovascular.

Chuck Mendez, Hard Candy Dance and Yoga Coach

 

  1. Usa calzado apropiado. Adquiere un zapato adecuado para la actividad que realizarás, pues de esta manera evitarás impactos fuertes en la zona de articulaciones, que pueden desencadenar lesiones a corto, mediano y largo plazo.

Jose María Covarrubias, Hard Candy Coach

 

  1. Toma agua. Recuerda hidratante constantemente, muchas veces confundimos hambre con sed, pues las señales de deshidratación la mayoría pasan inadvertidas.

Ivett López de la Mora, Hard Candy Coach

 

  1. Aliméntate con consomés desgrasados y con verdura. Ya que su contenido calórico es bastante bajo y con estos, se administra correctamente todo tipo de vitaminas y sales minerales naturales.

Salvador Badillo, Hard Candy Fitness Coach

Con esta serie de consejos, además de mejorar tu salud, tu sueño de convertirte en el centro de las miradas estará más cerca que nunca, y si a estos les sumas un entrenamiento constante sobre alguno de los exclusivos y únicos que ofrece Hard Candy Fitness, el verano será un momento inolvidable.

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Recuerda que las técnicas y rutinas de ejercicio en el club de la reina del pop, son garantía de impactantes resultados, donde no sólo se trata de ponerse en forma, sino de apropiarse del estilo de vida “Hard Candy”.

Tecnología de spa directo a tu casa

Las mujeres gastamos alrededor de 55,000 pesos al año en tratamientos cosméticos como faciales, masajes, depilación láser y con luz pulsada hasta microdermoabrasiones,liftings y productos de belleza como cosméticos, cera para depilar y cremas. Pero, ¿qué pasa con todas las mujeres que quizá no tienen el tiempo de agendar una cita en el spa, no tienen con quién dejar a sus hijos para hacerse un tiempito para ellas?

Muchos de estos tratamientos de belleza llegan a costar muchísimo más y el bolsillo de muchas no alcanza para tener acceso a ellos y terminan aferrándose a los remedios caseros, que aunque muchos de ellos no son malos, no suelen tener la misma eficacia que los servicios que ofrece un spa.

Silk’n ha desarrollado productos profesionales que ofrecen mayor confiabilidad y están a la vanguardia para el cuidado personal en casa. Es una empresa iraelí, con más de 4 millones de usuarios alrededor del mundo, principalmente en Europa, Asia, EUA y Latinoamérica. La bondad de estos productos es que te ahorras la ida al spa y la probabilidad de contraer alguna infección, pues los aparatos empleados en las clínicas de belleza son utilizados por cientos de personas y no está garantizado que estén desinfectados y en óptimas condiciones.

La ventaja de tener este tipo de tecnología en casa es que puedes hacerlo cuando quieras, sin necesidad de pasar horas en el tráfico, sin suspender tus actividades diarias y lo más importante, es que no gastas dinero extra en cada sesión.

Los productos disponibles de Silk’n en México son los siguientes:

  • Depilación con luz pulsada (IPL) ahora (HPL Home Pulsed Light)
  • Cuidado de cara y cuerpo (acné, anti-edad, limpieza profunda)
  • Cuidado de manos y pies

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Yo estoy probando la depiladora Silk’n Glide, que ayuda a remover el vello de manera permanente a través de luz pulsada. Este dispositivo cuenta con 50,000 disparos, es decir, que si quieres depilar tus piernas, cada sesión usaría alrededor de 60 disparos por cada pierna, y para obtener los resultados aproximadamente te llevaría como 480 disparos. Así que puedes estar tranquila que te alcanzará para las piernas, brazos, bigote, axilas, etc.

Puedes regular el nivel de intensidad del disparo, pues tiene una escala de 1 a 5 siendo el 1, el nivel más leve. También puede utilizarse con pieles más oscuras. Otra cosa importante es, que no necesitas ni gel ni antifaz para usarlo, pues si el panel donde sale la luz no está totalmente en contacto con tu piel, no sale el disparo de luz.

Les comparto un videito de cómo usar la depiladora Silk’n Glide, que es la que tengo yo y muy pronto les contaré del resultado final.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=_gSFSknEh_c]

Gisele Delorme celebra en grande su primer aniversario

La prestigiada firma francesa Gisele Delorme, líder en cosmética y cuidado de la piel, continúa posicionando en México su innovador concepto Beauty Bar o “Bares de Belleza”, celebrando así el primer aniversario de su Spa Gisele Delorme sucursal Altavista.

En una velada de glamour y belleza, se celebró dicho aniversario, en donde en compañía de familiares, amigos y personalidades del medio artístico la Directora General de Gisele Delorme, Carmina Cisneros, en compañía de destacadas personalidades como la conductora Joanna Vegabiestro; la actriz, Fátima Torre y las conductoras de PM Canal 5 Fabiola Sequeira, Pamela Almanza y Adriana Marroquín, entre otras, realizaron el brindis de Aniversario.

A diferencia de los salones de estética tradicionales, los nuevos templos de belleza de la reconocida línea ofrecen un servicio a la medida, exclusivo, rápido y eficiente, gracias a que cada diagnostico esta formulado para adaptarse al estilo de vida cada uno de sus clientes.

Sus tratamientos son personalizados con base en protocolos y técnicas manuales avanzadas, respetando la individualidad de cada tipo de piel, adaptándose a las necesidades esenciales y específicas de cada persona. Ofreciendo así productos de la más alta calidad para rostro, cuerpo y cabello sin alcohol ni parabenos, pues se emplean altas concentraciones de activos esenciales, extractos vegetales, extractos marinos, vitaminas e ingredientes bio-tecnológicos rigurosamente seleccionados.

Esta tendencia no para de ganar adeptos en todo el mundo gracias a sus servicios personalizados durante todo el año y sin cita previa, convirtiéndose en la forma más sencilla de relajarse y lucir bien en menos tiempo.

Sin lugar a dudas, el servicio innovador de Gisele Delorme resulta muy atractivo para la cosmética de lujo, atendiendo de manera eficaz y profesional las necesidades de un mercado en crecimiento.

El Aniversario de Gisele Delorme Altavista tuvo lugar Pabellón Altavista Local l-2, Calzada al Desierto de los Leones #52, Col. San Ángel, México D.F, el pasado Jueves 21 de Mayo, a las 19:30 horas.

Kit básico para el gym

Si por fin decidiste adentrarte en el mundo del fitness y quieres ir mega preparada, debes tener un kit básico para tu primer visita al gym. Estos artículos te sacarán de apuros a la hora de poner a trabajar tu cuerpo.

gym bag nike

MALETA PARA GYM

Hay infinidad de opciones, desde backpacks o maletitas súper cool de colores divertidos. Toma en cuenta todo lo que vas a necesitar para poder elegir adecuadamente el tamaño de ésta.

ropa sport gimnasio

ROPA DEPORTIVA

Afortunadamente, hoy en día muchísimas marcas toman en cuenta que las mujeres queremos vernos lindas y guapas también a la hora de hacer ejercicio y han diseñado prendas inteligentes para que no andes toda empapada en sudor por todo el gym, existen otras que tienen estampados audaces y hasta de materiales eco-friendly.

sports bra

BRA DEPORTIVO

BÁ-SI-CO!!! Nada de arruinar tu bra coqueto de encaje con el sudor y movimientos a la hora de hacer ejercicio. En las tiendas puedes encontrar bras deportivos para todos los gustos y para todos los tamaños de busto. Nada de andar con las lolas al aire!

tenis airmax

TENIS

Dependiendo a qué actividad física quieras enfocarte es como debes elegir el calzado adecuado. Hay tenis para correr, otros especiales para futbol, jugar tenis, etc.

tines deportivos

TINES DEPORTIVOS

thermo agua gym iphone

BOTELLA DE AGUA ANTIDERRAMES

gym toalla

TOALLA FACIAL

música gym

IPOD/MP3

sportline cardio monitor

MONITOR DE PASOS/CARDIOVASCULAR

 

MINI NECESER

  • Ligas para el cabello y pasadores
  • Desodorante
  • Toallas húmedas/desmaquillantes
  • Bolsita para guardar tu bisutería/joyas
  • Gel antibacterial
  • Shampoo y acondicionador
  • Cepillo para cabello

 

Listo! Ya puedes estar preparadísima para ir al gym.

 

 

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